Ich bin genug. Jetzt.

Können wir bitte mal darüber reden, wie schön das Sofa meiner Freundin ist?

Manchmal rast der Alltag wie ein Zug vorbei und du hetzt mit.

Trotzdem: ich bin genug. Nicht irgendwann, nicht wenn ich mehr leiste, sondern genau jetzt. Ich kann genug. Ich mache kleine Schritte, nicht endlose Sprünge, und das reicht.

Ich bin dankbar für diesen Moment auch wenn er unspektakulär ist. Dankbarkeit heißt nicht, alles perfekt zu finden, sondern zu sehen, was gerade da ist. Ich bin frei, egal was ich gerade tue: Arbeit, Pause, Streit oder Stille.

Freiheit beginnt mit der Wahrheit, dass ich nicht erst werden muss, um zu sein.

Wenn du das liest, atme kurz durch.

Sag dir leise: „Ich bin genug. Ich kann genug. Danke für diesen Moment.“ Und dann geh weiter - ohne dich kleiner zu machen, als du bist.